Erdlicht

Der Eigenton ist der Ton auf den Du persönlich gestimmt bist. Er kann ein Ton der chromatischen Tonleiter sein, muss aber nicht. Wenn Du in dieser Tonlage sprichst bist Du authentisch und man wird Dir zuhören ohne dass Du deine Stimme erheben und anstrengen musst.

Eine einfache Methode den Eigenton zu finden ist das verlangsamte Zählen. Zähle einfach von eins bis zehn. Dehne beim zweiten Durchgang die Vokale und Konsonanten auf das Doppelte aus. Das Zahlwort „eins“ klingt dann wie „aaiinnss“ und so weiter. Dehne die Worte bei jedem Durchgang mehr und mehr aus. Dabei wird sich deine Tonlage verändern. Wiederhole das Ausdehnen solange bis deine Tonlage stabil bleibt. Bingo! Du bist auf deinem Eigenton. Füge jetzt zwischen die Zahlworte einen Summton, ein verständnisvolles „mmhm“ ein. Übe bis du deinen Eigenton nur durch das „mmhm“ findest. Dieses sprachliche Schmiermittel ist dann für dich wie eine Stimmgabel mit dessen Hilfe du dich schell und unauffällig immer wieder einstimmen kannst, mmhm.